아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - dry ething system : 건식식각장치오늘의 영단어 - sole : 단 하나의, 단독의, 유일한Small is the seed of every greatness. (작은 것이 모여 위대함을 이룬다.)오늘의 영단어 - pardon : 용서하다: 용서오늘의 영단어 - generational change : 세대교체새우 싸움에 고래 등 터진다 , 남의 싸움에 공연히 제삼자가 피해를 입게 된다는 말. 마음에도 없이 우연적으로 범한 죄는 그것이 크다고 할지라도 관대하게 용서하고, 고의적으로 죄를 범한 자에게는 비록 작은 죄라도 용서없이 합당한 벌을 내린다. 고요(皐陶)가 한 말. -서경 아들을 잘 모르겠으면 그가 사귀는 친구를 보라. -순자 누구든지 일하기 싫어하거든 먹지도 말게 하라. -신약성서